achte auf dein Grün

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Basilikum, Minze und Salbei: Perfekt, um Pasta aufzupeppen – aber auch ein Rezept für strahlende Haut. Vollständige Offenlegung: Wir sprechen speziell über heiliges Basilikum, Pfefferminze und Muskatellersalbei; Diese üppigen, duftenden Kräuter haben wissenschaftlich fundierte Wirkungen, die eine natürlich strahlende Haut fördern und unseren Körper vor Krankheiten schützen können. Auf der Suche nach hausgemachter Kräuterschönheit? Verwenden Sie diese 3 Kräuter für einen strahlenden Teint.

erste Schicht: Pfefferminze

Was ist es? Wahrscheinlich kennen Sie Pfefferminze in Ihrer Zahnpasta oder als beruhigenden Kräutertee – aber diese minzfrische Pflanze gibt es schon seit 1000 v. Die alten Ägypter schätzten seine verdauungsfördernden Eigenschaften und nutzten die getrockneten Blätter sogar als Zahlungsmittel. In der griechischen Mythologie hat das grüne Kraut eine etwas leidenschaftliche Vergangenheit – das Wort „Pfefferminze“ fand seinen Ursprung in einem bizarren Liebesdreieck zwischen Hades, Persephone und der Nymphe Minthe. Warum sollten Sie es verwenden? Wir lieben Minze für ihren erfrischenden Duft; Es hat sich gezeigt, dass sein Aroma Spannungskopfschmerzen auf natürliche Weise lindert sowie das Gedächtnis und die Wachsamkeit fördert. Wenn Sie sich krank oder aufgebläht fühlen, kann Pfefferminztee aufgrund seiner krampflösenden Eigenschaften Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Verdauungsstörungen lindern. Wenn es um die Haut geht, ist Pfefferminzöl ein natürliches Antiseptikum und enthält Vitamin A, um müde Haut aufzupeppen und als starke Waffe gegen zu Unreinheiten neigende Haut zu wirken.

zweite Schicht: Tulsi

Was ist es? Tulsi oder heiliges Basilikum ist ein violettes oder grünes, superaromatisches Kraut, das Sie vielleicht bei Ihrem letzten thailändischen Imbiss probiert haben. Abgesehen von der Herstellung eines köstlichen Currys ist Tulsi ein ernsthaftes Schwergewicht unter den Kräutern und trägt aufgrund seiner religiösen und medizinischen Verwendung die Titel „Königin der Kräuter“ und „Elixier des Lebens“. Heiliges Basilikum ist im Hinduismus heilig, wo Gebetsperlen aus den Stängeln oder Wurzeln der Pflanze hergestellt werden. Es wird sogar angenommen, dass eine Mischung aus Wasser und Tulsi-Blütenblättern abreisende Seelen in den Himmel erheben kann. Wie benutze ich es? Gestresste Schönheiten werden sich freuen zu hören, dass heiliges Basilikum ein Adaptogen (oder Anti-Stress-Mittel) mit der Fähigkeit ist, verschiedene physiologische Prozesse im menschlichen Körper auszugleichen. Bei zu Akne neigenden Schönheiten können die entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften von Tulsi helfen, Ausbrüche zu beruhigen und die überschüssige Ölproduktion zu regulieren. 

dritte Schicht: Muskatellersalbei

Was ist es? Muskatellersalbei ist ein enger Verwandter des Salbeis, den Sie in Ihrem Lieblings-Nudelgericht finden, und verkörpert weibliche Kraft und Ausgeglichenheit. Die ayurvedische Medizin schätzt Muskatellersalbei für seine Fähigkeit, alle drei Doshas – Pitta, Kapha und Vata – zu behandeln. Es wird angenommen, dass es durch die Induktion von Wärme den physischen Körper entgiftet, reinigt und ausbalanciert. Wie kann ich es verwenden? Wissenschaftler haben gezeigt, dass Muskatellersalbei als Antidepressivum wirkt und den Blutdruck senkt. Dieses clevere Kraut reduziert auch Hautentzündungen und reguliert die Ölproduktion, was es zu einem natürlichen Verbündeten für fettige, zu Akne neigende Haut macht.

Ein kleiner Stecker: Ausgedörrt aussehender Schmollmund? Füllen Sie Ihre Lippen mit einem mit Pfefferminz angereicherten Balsam auf, wie z. B. Anokhas Lippenbutter.

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Anokha