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focus ingrédient : citron
Le citron ( Citrus limon ) est originaire d'Asie et aurait d'abord poussé en Assam, en Inde. Les citrons sont entrés pour la première fois en Europe par la Rome antique au 1er siècle après JC , puis par la Perse, l'Irak et l'Égypte vers 700 après JC. Le citron a finalement atteint les Amériques en 1493 grâce à Christophe Colomb.
La médecine moderne reconnaît les propriétés antihistaminiques et antibactériennes du fruit lui-même, tandis que les feuilles et les tiges ont également des propriétés antibactériennes. L'huile dérivée de la couche externe de la paroi du fruit est connue pour avoir des bioflavonoïdes antioxydants.
La médecine ayurvédique a longtemps chéri le citron pour les trois doshas : vata, kapha et pitta. Le citron a été prescrit pour de multiples maux, notamment les maux de tête, les ulcères de la bouche, l'indigestion, les vomissements, la perte d'appétit, le choléra et la dysenterie. On pense même qu'il améliore la fonction du foie. Boire de l'eau chaude avec des citrons tranchés au réveil est considéré comme augmentant le métabolisme et donc aidant à la perte de poids.
Le citron est également un allié précieux dans les soins de la peau. Le jus de citron est parfois appliqué directement sur le visage pour diminuer l'acné et éclaircir la peau, et lorsqu'il est mélangé avec du miel, il a été utilisé pour adoucir les rides fines. Lorsqu'il est appliqué directement sur les piqûres d'insectes et les coups de soleil, il a été noté qu'il réduit la douleur. Lorsqu'il est utilisé dans les cheveux, il pense limiter la chute des cheveux.
Bien sûr les propriétés aromatiques du citron sont indéniables. Le parfum frais de ce fruit soulage l'anxiété et élève l'esprit, et est utilisé dans de nombreuses applications d'aromathérapie. Nous aimons le parfum édifiant et l'esprit de l'huile de citron et l'avons inclus dans notre huile faciale ayurvédique Vata.
1 www.wikipedia.org
2 CP de Khare. Plantes médicinales indiennes. Berlin : Springer Verlag. 2007, p. 154-155.
3 www.remedyspot.com
4 van Wyk, B, Wink, M. Plantes médicinales du monde. Portland : Presse de bois. 2005, p.107.
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