le pistolet fumant

la ligne du bas

Vous savez que c'est mauvais pour votre santé. Mais savez-vous à quel point c'est mauvais pour votre peau ? Si vous avez besoin d'une autre raison pour arrêter de fumer, lisez la suite.

première couche : la science

Permettez-nous d'être technique pendant quelques minutes. La fumée de cigarette contient plus de 7000 produits chimiques. 7000 ! On pense que 250 d'entre eux sont toxiques et 70 peuvent causer le cancer. L'un d'eux est la nicotine, un petit produit chimique puissant qui est nocif pour presque tous les organes de votre corps, y compris votre peau. La nicotine crée une forte dépendance - elle a été comparée à la fois à la cocaïne et à l'héroïne en termes de potentiel de dépendance. Une fois qu'il pénètre dans votre circulation sanguine, il provoque la constriction ou le rétrécissement de vos vaisseaux sanguins, ce qui signifie que le flux sanguin vers tous vos organes diminue. Voici donc ce qui peut arriver à votre corps lorsque vous fumez : votre risque de caillots sanguins augmente ; vos artères ont tendance à former plus de plaques, ce qui augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ; vous pouvez développer des ulcères, de la diarrhée, une indigestion et des nausées ; votre risque de maladie pulmonaire augmente; et votre corps devient résistant à l'insuline, ce qui augmente votre risque de développer un diabète.

deuxième couche : la réponse de la peau à la nicotine

La nicotine ne limite pas sa méchanceté à nos organes internes ; il s'attaque également au plus grand organe de notre corps. N'oubliez pas que la nicotine rétrécit vos vaisseaux sanguins, de sorte que votre peau reçoit également moins d'oxygène et d'hydratation. Les fibres de collagène et d'élastine de notre peau sont touchées par les produits chimiques contenus dans le tabagisme, ce qui signifie que notre peau vieillit plus rapidement, que nous formons plus de rides et que nous ne pouvons pas guérir les plaies aussi bien. Ces petites lignes embêtantes au-dessus de vos lèvres ? Ils sont souvent causés par le tabagisme et sont vraiment, vraiment, vraiment difficiles à améliorer, même avec des peelings, de la dermabrasion, des charges et tous les autres produits invasifs sur le marché aujourd'hui. L'élasticité de votre peau en prend également un coup - les bajoues et la peau du cou affaissées sont évidentes beaucoup plus tôt, et sont bien pires, chez les fumeurs. Qu'en est-il du cancer de la peau ? Le risque de développer un carcinome épidermoïde est au moins 50 % plus élevé chez les fumeurs et est partiellement dû à l'affaiblissement du système immunitaire causé par le tabagisme. Nous avons mentionné les problèmes de cicatrisation des plaies (notre fondateur, le Dr Naidu, oblige les patients à arrêter de fumer pendant au moins 4 semaines avant la chirurgie pour cette raison), mais les cicatrices sont également pires chez les fumeurs. Avez-vous déjà remarqué de minuscules petits vaisseaux araignées sur votre peau, souvent près du nez ? C'est ce qu'on appelle les télangiectasies, et on les voit plus souvent chez les fumeurs. Enfin, jetez un œil au teint de la peau des fumeurs – il est souvent cendré. Fumer diminue le niveau d'oxygène dans la peau, ce qui rend presque impossible d'obtenir cet «éclat» sain, même avec les meilleurs soins de la peau.

troisième couche : quid des e-cigarettes et du vapotage ?

Bien que vous puissiez être tenté d'essayer les e-cigarettes ou le vapotage comme alternatives à la cigarette, ou comme moyen de sevrage de la cigarette, soyez prévenu : ni l'un ni l'autre n'est sans risque. Les deux sont associés à des niveaux élevés de nicotine. Et nous savons déjà que la nicotine n'est pas bonne pour nous.

quatrième couche : il est temps d'arrêter

Nous espérons maintenant vous avoir convaincu de repenser votre habitude de fumer. Arrêter n'est pas facile – vous le savez déjà. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses façons de rendre le voyage vers une meilleure santé et une peau éclatante un peu plus facile. Commencez par parler avec votre médecin; il ou elle aura probablement une mine de ressources à votre disposition. Joignez-vous à un groupe de soutien; vous n'êtes probablement pas la première personne à avoir du mal à arrêter de fumer. Et pensez à cette incroyable lueur qui attend juste au coin de la rue…

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anokha