superaliments pour votre visage

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Ils sont partout et dans tout : les superaliments. Mais qu'est-ce qu'ils sont, et qu'est-ce qui les rend si super, de toute façon ? Et qu'est-ce qu'ils ont à voir avec les soins de la peau? Avant de vous enduire davantage de votre petit-déjeuner sur le visage, arrêtez-vous, laissez tomber (les baies) et lisez la suite.

première couche : le secret pour être super

Les superaliments sont des aliments riches en nutriments censés favoriser la santé et le bien-être général. Ils peuvent avoir des niveaux élevés d'antioxydants, de vitamines ou d'autres nutriments. Gardez à l'esprit que « superaliment » n'est pas un terme médical ; c'est juste une façon intelligente de commercialiser des aliments bénéfiques. L'idée est que ces aliments, qui sont merveilleux lorsqu'ils sont ingérés, peuvent également transmettre une partie de ces bienfaits à la peau.

deuxième couche : les supers

Alors, qui sont ces héros méconnus ? Certains de nos superaliments préférés incluent :

le curcuma , prisé pour sa couleur jaune vif et ses prouesses anti-inflammatoires, se trouve dans tout, des lattes aux masques faciaux ;

la grenade , dont il a été démontré qu'elle possède des effets anti-inflammatoires, anti-oxydants et même anti-tumoraux ;

la mangue , souvent présente sous forme de beurre, est une autre source d'antioxydants et peut même accélérer la cicatrisation des plaies ;

la framboise , avec une concentration exceptionnellement élevée en vitamine E, exprime des effets anti-inflammatoires et régénérants ;

le moringa , qui a ses origines dans le nord de l'Inde, regorge de protéines, de vitamines et d'antioxydants ;

le cacao , contenant des niveaux extrêmement élevés d'antioxydants, possède également des minéraux tels que le fer, le sélénium, le zinc et le manganèse, qui sont des composants essentiels de la synthèse du collagène et de la cicatrisation des plaies ;

le thé vert , qui possède des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anti-oxydantes, a été utilisé pour améliorer les niveaux d'hydratation et la texture de la peau ;

la chlorella , une algue, contient des niveaux élevés de protéines, de fer, de vitamine C, de minéraux et d'antioxydants ;

L' açai , que l'on trouve dans la forêt amazonienne, est traditionnellement utilisé dans l'alimentation, la médecine et les cosmétiques. Il a une activité anti-oxydante très élevée et aide à la régénération de la peau ; et,

la spiruline, une algue riche en nutriments, notamment des protéines, des vitamines et des minéraux, a été utilisée pour prévenir le vieillissement cutané précoce et réduire la pigmentation.

troisième couche : où trouver des supers

Alors, comment ces aliments miracles sont-ils incorporés dans les soins de la peau ? On les trouve dans presque toutes les formes de soins de la peau, si vous regardez d'assez près. Nous les affinons le plus souvent dans des masques luxueux, qui incorporent de fines poudres de superaliments micronisées dans leurs formules. Ces masques peuvent se présenter sous forme de poudre ou de crème ; les deux fonctionnent magnifiquement sur la peau. Ces poudres confèrent également une texture et une couleur étonnantes à leurs masques, ce qui les rend très amusants à utiliser. Les nettoyants, les gommages et les sérums sont également connus pour abriter ces ingrédients précieux. Commencez à lire les petits caractères au dos de ces boîtes et vous pourriez être surpris.

quatrième couche : comment être super

Lors de la sélection de votre super idéal, recherchez les ingrédients riches en nutriments dont nous venons de parler. Pensez à la façon dont vous aimez appliquer les masques ; préférez-vous un mélange de poudres que vous pouvez personnaliser ou un masque prêt à l'emploi est-il votre meilleur pari ? Vous pouvez même acheter une poudre de superaliments et l'ajouter à votre masque préféré actuel pour un coup de pouce supplémentaire. Utilisez un nettoyant avec un super aliment plusieurs fois par semaine et voyez si vous remarquez une différence dans la clarté et l'élasticité de votre peau. Si vous utilisez un super exfoliant, laissez-le agir quelques instants de plus que la normale pour permettre aux ingrédients enrichis d'agir un peu plus longtemps.

Un petit plug : anokha aime aussi être super. Notre toute nouvelle huile nettoyante pour le visage au son de riz et à la grenade contient des huiles de grenade, de son de riz, de graines de ricin et de graines de tournesol pour nettoyer en profondeur, hydrater et aider à réparer la peau. Sentez-vous super toute la journée.

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anokha